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Lauf-Training
Kreisausscheid für den 8. Helgoland-Staffelmarathon
Helgoland, wir kommen…  Es war wieder einmal so weit: Die Kreisausscheidung für den Helgoland-Staffelmarathon in Bad Oldesloe fand am Freitag den 30.04.2010 statt und das Eckhorst-Gymnasium war selbstverständlich vertreten. Dieses Jahr nicht nur mit einer Mannschaft wie es in den letzten 4 Jahren der Fall war, sondern mit 4 Mannschaften, die sich alle hervorragend geschlagen haben.
Am Morgen des Wettkampftages mussten wir leider feststellen, dass Petrus es nicht wirklich so gut mit uns meinte, denn es regnete und die Temperaturn waren bei 8-10°C nicht unbedingt gemütlich. Außerdem blies ein kräftiger Wind, der das gesamte Wetterbild unschön abrundete. Später konnten wir uns dann doch noch glücklich schätzen, da es während des Staffellaufes nicht mehr regnete.
Um 08:00 Uhr trafen wir uns also mit 32 Läuferinnen und Läufern, davon 12 Mädchen und 12 Jungen der Klassenstufen 5., 6.und 7. Klasse, 4 Eltern und 4 Lehrer/innen auf dem Parkplatz des Eckhorst-Gymnasiums ,um mit Autos gemeinsam zum Kurparkstadion in Bad Oldesloe zu fahren.
Die 4 Mannschaften waren bereits eingeteilt in jeweils 3 Mädchen, 3 Jungen, einer Lehrkraft und einem Elternteil. Nun musste nur noch die Startreihenfolge festgelegt werden, die während des Wettkampfes genau eingehalten werden musste. Aber auch das klappte hervorragend; alle unsere Läufer wurden von dem richtigen Folgeläufer abgelöst.
Nachdem um 09:30 Uhr der Startschuss fiel, gingen die Startläufer von 12 Staffelmannschaften (8 Mannschaften der weiterführenden Schulen und 4 Grundschulmannschaften) auf eine 5,24 km lange Laufstrecke, die wieder einmal eine echte Herausforderung für alle war, insbesondere aufgrund des starken Windes, der einem auf dem Hinweg der Strecke ziemlich zu schaffen machte. Alle gaben ihr Bestes und am Ende konnte sich ein ausgezeichnetes Ergebnis für alle unsere Eckhorst- Mannschaften sehen lassen.
Mannschaft 1 errang den 2. Platz und sicherte sich somit die Fahrkarte nach Helgoland, um dort am Landesausscheid teilzunehmen.
Mannschaft 2 errang einen hervorragenden 3. Platz
Mannschaft 3 erkämpfte sich den 5. Platz und
Mannschaft 4 den 7. Platz.
Auch wenn alle Mannschaften einzeln gewertet wurden, sind unsere 4 Eckhorst-Mannschaften als gemeinschaftliches Team angetreten und somit sind alle 4 Teams an dem Erfolg, dass Mannschaft 1 nach Helgoland reisen darf, beteiligt. Darauf können wir alle stolz sein. Helgoland, wir kommen… Anke Grigoleit
A. Grigoleit, 1.5.2010
Kreisausscheid für den 7. Helgoland-Staffelmarathon |  | | Besprechung der Startpositionen |
Am 6. Mai war es wieder einmal so weit; der Kreisausscheid zum 7. Helgoland-Staffelmarathon in Bad Oldesloe fand statt und wieder hatte sich eine Mannschaft, vornehmlich aus der Lauf-AG des Eckhorst Gymnasiums unter der Leitung von Anke Grigoleit, gebildet. Drei Mädchen, drei Jungen (der Jahrgänge 96-98), ein Elternteil und ein Lehrer (hier sind die Jahrgänge grundsätzlich egal ;o) ) hatten sich intensiv darauf vorbereitet, die anstehenden 42,195 km gemeinsam zu bewältigen. Immerhin bleiben bei einer Verteilung auf 8 Personen immer noch ca. 5,3 km pro Läufer, die es zu überwinden gilt und somit eine klare Herausforderung darstellen und ein ganzes Stück Selbstvertrauen den Mädchen und Jungen abverlangt. Hinzu kommt, dass die Konkurrenz bekanntermaßen stark ist.
 |  | | Nils und Robert, unsere Startläufer |
Als wir uns nun am 6. Mai auf den Weg machten, um nach Bad Oldesloe zum Kurpark Stadion zu fahren, regnete es in Strömen und es war recht kühl für die Jahreszeit. Doch keiner von uns ließ sich von diesen Bedingungen abschrecken. Frohen Mutes und mit dem Gedanken, dass jeder sein Bestes geben würde fuhren wir zum Wettkampf.
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| | Oliver Hoffmann und Louisa |
Die beiden Startläufer, Robert Noffke (5d) und Nils Grigoleit (7d) mussten sich auch noch im strömenden Regen warm laufen, jedoch war dieser nasse Zustand wenig später kein Problem mehr. Viel unangenehmer wurde ein sich immer stärker entwickelnder Wind.
 |  | | Jorrit und Anke an 3. Startposition |
Um 9:30 Uhr wurden die zwei Startläufer aller 8 teilnehmenden Mannschaften, (3 Grundschulen und 5 weiterführende Schulen) an die Startlinie gebeten. Robert und Nils liefen ein hervorragendes Rennen und übergaben an Oliver Hoffmann (Lehrer) und Louisa Rüter (7d), die gegen den stärker gewordenen Wind ankämpfen mussten und trotzdem super Zeiten liefen. Die nächsten Läufer waren dann Jorrit Ramminger (6c) und Anke Grigoleit (Elternteil, Lauf-AG-Leitung). Auch hier konnten alle sehr zufrieden sein mit den gelaufenen Zeiten, denn wie ja schon erwähnt, waren die Wetterverhältnisse nicht wirklich optimal. Unseren beiden Schlussläuferinnen Lynne (5c) und Jella Valett (5a) konnten ebenfalls so gute Zeiten laufen, dass unsere Mannschaft am Ende in der Gesamtwertung auf dem 2. Platz landete. Damit hatten wir gar nicht gerechnet, da die Konkurrenz uns das Leben nicht gerade leicht gemacht hat. Leider konnten wir uns damit jedoch nicht für den Start auf Helgoland qualifizieren, da mindestens 6 Mannschaften der weiterführenden Schulen am Start hätten sein müssen und es waren nur 5 Mannschaften. Somit qualifizierte sich nur der Gewinner der Kreisausscheidung (Theodor Momsen Schule Bad Oldesloe), die bisher jedes Jahr ungeschlagen blieben. Davon werden wir uns aber nicht einschüchtern lassen und es nächstes Jahr hoffentlich erneut versuchen können, vorausgesetzt es finden sich wieder 3 Mädchen und 3 Jungen, die bereit sind sich dieser Herausforderung zu stellen und sich zum Ziel setzen nach Helgoland reisen zu wollen, um dort am Landesausscheid teilzunehmen.
 |  | | Lynne und Jella, unsere Schlussläuferinnen |
Wir können alle auf unsere diesjährige Leistung sehr stolz sein und werden weiter fleißig jeden Freitag in der 7. Und 8. Stunde trainieren.
Für jeden, der Lust hat bei uns mitzumachen, gilt immer das Angebot sich unser Training anzuschauen und auszuprobieren ob es ihm gefällt. Wir freuen uns über jeden Zuwachs!!!
 | | Ein erfolgreiches Team auf dem 2. Platz | Anke Grigoleit Mai 2009 |
31. Lümmellauf am 18.01.2009
 9 Schüler des Eckhorst-Gymnasiums nahmen am diesjährigen 31. Lümmellauf im Forst Hagen in Ahrensburg mit Erfolg teil. Die verschiedenen Strecken (1km, 2km, 5km und 10km) führten überwiegend durch den Wald. Das Wetter war dieses Jahr glücklicherweise trocken, sodass die Laufstrecke durch den Wald nicht zu einem Schlammbad einlud, wie es letztes Jahr der Fall war. Dennoch ist die Strecke anspruchsvoll genug, um den Läufern große Anstrengungen abzuverlangen. Im Anschluss an den Lauf erhielt jeder Teilnehmer eine heiße Bockwurst, den sogenannten „Hagener Lümmel“ und reichlich Zitronentee, um sich wieder zu stärken.
Folgende Schüler des Eckhorst Gymnasiums nahmen mit hervorragenden
Leistungen am Lümmellauf teil:
| Mädchen: |
|---|
| Inga Gehrke | 5km | 1996 | in 29:13min | SchülerW13 | 2. Platz | | Louisa Rüter | 2km | 1996 | in 08:46min | SchülerW13 | 3.Platz | | Lynne Valett | 5km | 1998 | in 28:25min | SchülerW11 | 1. Platz | | Jungen: |
|---|
| Henrik Valett | 5km | 1995 | in 26:13 min | SchülerM14 | 6. Platz | | Finn Gehrke | 10km | 1994 | in 40:42min | SchülerM15 | 1. Platz | | Nils Grigoleit | 5km | 1996 | in 20:34 min | SchülerM13 | 1. Platz | | Birger Köhne | 5km | 1995 | in 25:34min | SchülerM14 | 4. Platz | | Jorrit Ramminger | 5km | 1997 | in 30:04min | SchülerM13 | 6. Platz | | Robert Noffke | 5km | 1998 | in 26:10 min | SchülerM12 | 3. Platz |
Die Lauf-AG des Eckhorst-Gymnasiums war auch dieses Jahr mit 9 Schülern wieder gut vertreten und alle haben auch dieses Jahr wieder Ergebnisse erzielt auf die sie wirklich stolz sein können. Anke Grigoleit, 18.01.2009
43. Nikolauslauf am 07.12.2008
Auch dieses Mal traten die Rennschnecken des Eckhorst-Gymnasiums wieder mit einer Gruppe von Schülern der Lauf-Ag zum 43. Nikolauslauf an. Glücklicherweise bei wenigstens trockenem Wetter aber recht unangenehm kühlen 2-3°C. Davon lassen sich unsere Läuferinnen und Läufer jedoch überhaupt nicht abschrecken, was man auch entsprechend an den erzielten Leistungen unschwer erkennen konnte.
Die Laufstrecke verläuft über unebene Waldwege durch den Ahrensburger Forst mit den Streckenlängen von entweder 1370 m für die Altersgruppen von 10 -13 Jahren oder 2750 m für die Altersgruppen von 14 u. 15 Jahren. Für ältere Jahrgänge werden beim Nikolauslauf auch noch längere Laufstrecken angeboten. Jedem Teilnehmer wird im Ziel vom Nikolaus ein Schokoladenweihnachtsmann überreicht.
Unsere Läuferinnen und Läufer erzielten folgende Ergebnisse: | Mädchen 1370 m: | | Louisa Rüter | 1996 | 05:51,5 min | 4. Platz | | Leonie Wrobel | 1995 | 06:24,8 min | 6. Platz | | Lynne Valett | 1998 | 06:01,7 min | 1. Platz | | Jella Valett | 1998 | 06:03,0 min | 2.Platz | | Jungen 1370 m | | | | | Nils Grigoleit | 1996 | 04:49,8 min | 1. Platz | | Birger Köhne | 1995 | 05:23,4 min | 5. Platz | | Robert Noffke | 1997 | 05:26,1 min | 2. Platz | | Jorrit Ramminger | 1996 | 05:43,3 min | 10. Platz | | Jungen 2750 m | | | | | Finn Gehrke | 1994 | 11:03,6 min | 1. Platz |
In der Mannschaftswertung konnten sich Nils Grigoleit, Birger Köhne und Jorrit Ramminger einen 3. Platz erkämpfen.
Auch dieses Jahr hatten alle wieder viel Spaß, haben sich gegenseitig unterstützt und angefeuert und konnten zufrieden und stolz wieder nach Hause fahren. Mir macht es ebenfalls viel Spaß, unsere Läuferinnen und Läufer zu unterstützen und zu sehen wie immer mehr Selbstvertrauen in ihnen wächst.
Dezember 2008 Anke Grigoleit
30. Lümmellauf am 20.01.2008
 8 Schüler des Eckhorst Gymnasiums nahmen am diesjährigen 30. Lümmellauf im Forst Hagen in Ahrensburg mit Erfolg teil. Die verschiedenen Strecken (1km, 2km, 5km und 10km ) führten überwiegend durch den Wald. Das Wetter spielte leider nicht so gut mit, es nieselte und entwickelte sich später sich zu einem unangenehmen Dauerregen. Dementsprechend aufgeweicht und matschig war die Laufstrecke dann auch und forderte den Läufern sehr viel ab. Im Anschluss an den Lauf erhielt jeder Teilnehmer eine heiße Bockwurst, den sogenannten "Hagener Lümmel".
Folgende Schüler des Eckhorst Gymnasiums nahmen mit hervorragenden Leistungen am Lümmellauf teil:
| Mädchen: | | Inga Gehrke | 10 km | 1996 | in 01:04:15 Std. | Schüler W12 | 1. Platz | | Leonie Wrobel | 5 km | 1995 | in 32:57 min | Schüler W13 | 4. Platz | | Lisa Andresen | 5 km | 1991 | in 32:12 min | weibl. Jugend B | 4. Platz | | Maja Andresen | 2 km | 1994 | in 08:21 min | Schüler W14 | 4. Platz | | Vanessa Olsen | 2 km | 1997 | in 09:01 min | Schüler W11 | 7. Platz | | Jungen: | | Henrik Valett | 5 km | 1995 | in 26:13 min | Schüler M13 | 4. Platz | | Nils Grigoleit | 5 km | 1996 | in 22:41 min | Schüler M12 | 1. Platz | | Robert Noffke | 5 km | 1998 | in 26:10 min | Schüler M11 | 2. Platz |
Trotz des schlechten Wetters wurden von den Eckhorst-Schülern beachtliche Ergebnisse erzielt, auf die sie wirklich stolz sein können.
Anke Grigoleit 20.01.2008
Nikolauslauf am 02.12.2007
Morgens nach dem Aufstehen ein Blick aus dem Fenster - strömender Regen. Oh je, da soll man nun raus und am Nikolauslauf teilnehmen, der jedes Jahr um den 06.Dezember herum im Forst Hagen in Ahrensburg stattfindet. Die Laufstrecken (1,37 km und 2,75 km) sind ausschließlich im Wald abgesteckt und somit bei schlechtem, nassen Wetter auch entsprechend aufgeweicht und matschig. Aber im Ziel wird jedem Teilnehmer ein Schokoladenweihnachtsmann überreicht und somit ließen sich die Eckhorst-Schüler unserer Lauf-AG auch nicht von den unbequemen Umständen abschrecken und traten zum Wettkampf an.
Es nahmen teil:
| Mädchen: | | Inga Gehrke | 1370 m | 1996 | in 06:19 min | Schüler W11 | 7. Platz | | Anne Grigoleit | 1370 m | 1994 | in 06:32 min | Schüler W13 | 9. Platz | Vanessa Olsen | 1370 m | 1997 | in 07:04 min | Schüler W10 | 22. Platz | | Maja Andresen | 1370 m | 1994 | in 06:02 min | Schüler W13 | 7. Platz | | Lisa Andresen | 1370 m | 1991 | in 14:17 min | weibl. Jugend B | 2. Platz | Jungen: | | | | | | | Nils Grigoleit | 1370 m | 1996 | in 05:21 min | Schüler M11 | 1. Platz | Joshua Looks | 1370 m | 1996 | in 05:39 min | Schüler M11 | 2. Platz | Robert Noffke | 1370 m | 1998 | in 05:36 min | Schüler M10 | 4. Platz | Birger Köhne | 1370 m | 1995 | in 05:35 min | Schüler M12 | 4. Platz | | Henrik Valett | 1370 m | 1995 | in 06:14 min | Schüler M12 | 8. Platz | | Leon Witten | 1370 m | 1995 | in 07:12 min | Schüler M11 | 13. Platz |
Zu unserer großen Überraschung platzierten sich Nils Grigoleit, Joshua Looks und Robert Nof f ke in der Mannschaftswertung bei den Schülern C auf dem 1. Platz und erhielten einen Wanderpokal der in der Schule nun auch ausgestellt werden kann. Beim nächsten Nikolauslauf kann dieser Pokal dann eventuell verteidigt werden.
Alle Läuferinnen und Läufer unserer Schule erzielten super Ergebnisse und hatten sich mit einem Schokoladenweihnachtsmann im Gepäck ein großes Lob und eine heiße Dusche verdient.
Anke Grigoleit 02.12.2007
Marathonstaffel des Gymnasiums Eckhorst nimmt am 6. Staffelmarathon auf Helgoland teil!
Seit Beginn dieses Schuljahres gibt es eine Lauf-AG, die von Frau Grigoleit angeleitet wird. Aus dieser AG heraus, die immer freitags in der 7. und 8. Stunde trainiert, wurde eine Staffel gebildet, die am 27. April am Stormarner Kreisausscheid für den 6. Helgoland-Staffel-Marathon teilgenommen und sich dort – in Bad Oldesloe – für den Endlauf am 9.6.2007 auf Helgoland qualifiziert hat.
Wie versprochen nun hier ein paar Infos und Bilder vom Ausflug der Helgolandstaffel des Eckhorst-Gymnasium nach Helgoland.
Die Staffel hat in einer beachtlichen Laufzeit von 3 Stunden und 28 Minuten den 17. Platz (von 38 Staffeln) belegt. Alle waren furchtbar stolz auf das Erreichte. Überhaupt war der 2-Tage-Trip ein grandioses Erlebnis! Besser als Urlaub!
Thomas Gehrke 15.6.2007
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Seit Beginn dieses Schuljahres gibt es eine Lauf-AG, die von Frau Grigoleit angeleitet wird. Aus dieser AG heraus, die immer freitags in der 7. und 8. Stunde trainiert, wurde eine Staffel gebildet, die am 27. April am Stormarner Kreisausscheid für den 6. Helgoland-Staffel-Marathon teilgenommen und sich dort – in Bad Oldesloe – für den Endlauf am 9.6.2007 auf Helgoland qualifiziert hat.
Zu einer solchen Staffel gehören drei Schülerinnen und drei Schüler der Jahrgänge 1994 und jünger, eine Lehrkraft der Schule und ein Elternteil. Die Strecke auf Helgoland von 5,3 km für jede Läuferin/jeden Läufer ist recht anspruchsvoll (Steigung, Wind), daher richtet sich der Wettbewerb auch nur an trainierte Läuferinnen und Läufer.
Das Foto zeigt die Staffelläufer (8 x 5,3 km = Marathondistanz), die am Endlauf auf Helgoland teilnehmen werden.
 (im Bild: v.l.n.r: Sonja und Maja/ Klasse 7, Herr Hoffmann/dahinter, Nils und Henrik/Klasse 5, Anne/Klasse 7 die leider verletzt ausfiel/davor, Frau Grigoleit/im Hintergrund, Finn/Klasse7, Jaqueline (Ersatzläuferin) und Inga/ Klasse 5, Herr Gehrke/Elternteil rechts am Bildrand (ich ;) ) Die Läufer sind fett hervorgehoben!
Thomas Gehrke (auf Helgoland mitlaufender Elternteil)
27.5.2007
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